Was hilft bei Zwängen und Süchten?

Was hilft bei Zwängen und Süchten? Wie Logotherapie Sie begleiten kann

Zwänge und Süchte gehören zu den stärksten Einschränkungen der Lebensqualität. Sie wiederholen zwanghaft Gedanken oder Verhaltensweisen, die Sie als belastend empfinden und nicht stoppen können. Trotz vielfältiger Versuche, diese Muster zu durchbrechen, kehren die Zwänge und Süchte immer wieder zurück. Mit Logotherapie können Sie einen neuen Weg einschlagen, um Ihre innere Freiheit und Lebensqualität zurückzugewinnen.

Als erfahrene Therapeutin in der Logotherapie helfe ich Ihnen dabei, die Ursachen Ihrer Zwänge und Süchte zu verstehen und einen neuen Lebenssinn zu entdecken. Basierend auf den Prinzipien von Viktor E. Frankl biete ich Ihnen professionelle Unterstützung, um die Kontrolle über Ihr Leben wiederzuerlangen. Negative Gefühle, die während dieses Prozesses ans Licht kommen, werden gezielt in der Therapie bearbeitet und aufgelöst. So können Sie sich nachhaltig von diesen Belastungen befreien und ein sinnerfülltes Leben führen.

Was verstehen wir unter Zwängen und Süchten? 

Zwänge sind wiederholte Gedanken oder Handlungen, die aus Ängsten oder Unsicherheiten entstehen. Menschen fühlen sich gezwungen, diese Handlungen auszuführen, obwohl sie sie als belastend empfinden. Sie können sich in verschiedenen Formen zeigen, wie etwa in Kontrollverhalten, Reinigungsritualen oder dem ständigen Wiederholen bestimmter Abläufe. Diese Muster beeinträchtigen den Alltag, das soziale Leben und die Gesundheit der Betroffenen.

Süchte hingegen sind durch physische oder psychische Abhängigkeiten von Substanzen oder Verhaltensweisen gekennzeichnet. Ob Alkohol, Nikotin, Drogen, Essen oder digitale Medien – das Suchtmittel bestimmt zunehmend das Leben der Betroffenen. 

Beide Phänomene, Zwänge und Süchte, entstehen oft aus einer Kombination genetischer, sozialer und psychologischer Faktoren. Traumatische Erlebnisse in der Kindheit oder belastende Lebenssituationen spielen häufig eine zentrale Rolle. Diese belastenden Gefühle werden in der logotherapeutischen Begleitung aufgedeckt und systematisch aufgelöst, um eine tiefgreifende Veränderung zu ermöglichen

Was hilft bei Zwängen und Süchten?

Viele Menschen versuchen, ihre Zwänge oder Süchte allein zu bewältigen, doch dies gelingt selten ohne Unterstützung. Tief verankerte Verhaltensmuster lassen sich nicht durch Willenskraft allein auflösen. Hier setzt die Logotherapie an. Sie bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur Symptome lindert, sondern die tieferliegenden Ursachen anspricht. Dabei werden die negativen Emotionen, die oft mit Zwängen und Süchten einhergehen, nicht ignoriert, sondern gezielt bearbeitet und transformiert. Sie hilft Ihnen bewusst zu hinterfragen und zu verstehen. So können Sie neue Perspektiven entwickeln und einen nachhaltigen Weg aus der Abhängigkeit finden.

Die Logotherapie, die von Viktor E. Frankl begründet wurde, basiert auf der Überzeugung, dass der Mensch in jeder Lebenssituation einen Sinn entdecken kann. Ihre drei zentralen Prinzipien sind: die Freiheit des Willens, der Wille zum Sinn und der Sinn im Leben. Diese Grundsätze bilden die Basis für die therapeutische Arbeit bei Zwängen und Süchten.

Die Therapie ermöglicht es Ihnen, Ihre Verhaltensmuster zu analysieren und einen neuen Lebenssinn zu entwickeln. Dadurch können Sie Zwänge und Süchte loslassen und Ihre Selbstbestimmung zurückgewinnen. Die Arbeit an Ihrem individuellen Sinn hilft Ihnen nicht nur, sich von belastenden Gewohnheiten zu befreien, sondern auch, Ihre Resilienz gegenüber zukünftigen Herausforderungen zu stärken.

Warum Logotherapie in meiner Praxis?

In meiner Praxis begleite ich Sie mit langjähriger Erfahrung und einem individuellen Ansatz. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Herausforderungen sprechen können. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die zu Ihrer persönlichen Lebenssituation passen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre innere Freiheit wiederzuentdecken und ein sinnerfülltes Leben zu führen.

Zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Erstgespräch und machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines freien, selbstbestimmten Lebens. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.