Wie Ihnen die logotherapeutische Begleitung aktive Hilfe bei Depressionen leistet:
Sinnsuche und Werteklärung
Ein zentraler Bestandteil der Logotherapie ist die Arbeit an der Sinnsuche. Depressionen können das Gefühl hervorrufen, dass das Leben keinen Sinn mehr hat. Gemeinsam werden wir herausfinden, was für Sie persönlich sinnstiftend ist und welche Werte Ihnen wichtig sind. Diese Klarheit kann Ihnen helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Hoffnung zu finden. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Lebenssinn wiederentdecken!
Förderung der Selbstwirksamkeit
Depressionen können das Gefühl hervorrufen, keine Kontrolle über das eigene Leben zu haben. In den Sitzungen arbeiten wir daran, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken – das Vertrauen in Ihre Fähigkeit, Veränderungen herbeizuführen und Herausforderungen zu bewältigen. Durch die Entwicklung von Strategien und Zielen werden Sie Schritt für Schritt lernen, wieder die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen. Kontaktieren Sie mich und erleben Sie, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit steigern können!
Unterstützung in Krisenzeiten
In Krisenzeiten kann es schwierig sein, den nächsten Schritt zu sehen. Als Ihr logotherapeutischer Begleiter bin ich hier, um Ihnen in diesen Momenten zur Seite zu stehen. Gemeinsam werden wir Bewältigungsstrategien entwickeln, die Ihnen helfen, schwierige Phasen zu überstehen und neue Hoffnung zu schöpfen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Krisen bewältigen!
Integration von Sinn und Zweck im Alltag
Logotherapie zielt darauf ab, den Alltag mit Sinn und Zweck zu füllen. Wir werden gemeinsam Wege finden, wie Sie Ihre neu gefundenen Werte und Ziele in Ihr tägliches Leben integrieren können. Dies kann durch kleine, aber bedeutende Veränderungen in Ihrem Tagesablauf oder durch größere Lebensentscheidungen geschehen. Starten Sie noch heute, Ihr Leben sinnvoll zu gestalten!