Stress zu Weihnachten

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Stress zu Weihnachten vermeiden – wie die MET-Methode Ihnen zu mehr Ruhe verhilft   Weihnachten ist für viele Menschen ein besonders emotionaler Zeitpunkt. Einerseits wünschen wir uns Wärme, Verbindung und gemeinsame Rituale, andererseits bringen genau diese Tage häufig Stress, innere Anspannung und Konflikte mit sich. Organisatorische Aufgaben, hohe Erwartungen und das Wiedersehen mit der Familie…

Streit an Weihnachten

Streit an Weihnachten

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Streit an Weihnachten – wenn Festtage zur Herausforderung werden   Weihnachten steht für viele für Harmonie, Nähe und besinnliche Stunden – doch gerade deshalb bergen die Feiertage ein hohes Konfliktpotenzial. Unterschiedliche Vorstellungen, Erwartungen, alte Familienthemen oder emotionale Anspannung können in Kombination mit Stress und dem Wunsch nach Perfektion dafür sorgen, dass aus besinnlicher Stimmung schnell…